如何护理神经衰弱病人呢

概述

神经衰弱是神经中枢系统的一种疾病，现代社会人们生活压力过大很容易引起神经衰弱的，工作、学习生活上的种种矛盾会使人抑郁压抑，进而发展为神经衰弱，神经衰弱的患者会感到精力不足、萎靡不振、反应迟钝等一系列症状，神经衰弱的患者可以采用药物治疗，但是治疗效果往往不是很好，甚至没有什么效果，大多数人会采用心理治疗的方式，这样效果会比较好一点。

步骤/方法：

1、 神经衰弱的人可以到医院正规的心理咨询科室进行治疗，不要因为觉得不好意思就去一些小医院，那些小医院往往会坑你钱又达不到治疗效果，同时可以根据医生的建议服用一些抗焦虑的药物

2、 神经衰弱的患者往往睡眠质量不是很好，家人一定要给患者提供一个舒适、安静、温馨的住房条件，这样有助于睡眠，同时可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，千万不要因为睡不着就吃一些安眠药

3、 要调整好生活形态，在工作上压力不要太大，要注意休息，晚上千万不要熬夜，越熬夜睡眠质量会越差，每天三餐也要保证，大小便之类的也要注意，同时要保持愉悦的心情，不要一遇事就急躁

注意事项：

积极鼓励患者室外运动，像野外踏青就挺好的，换个环境心情也能好一点，同时饮食上也要注意，尽量吃一些清淡饮食，平时的时候多吃水果和蔬菜，多多补充一些维生素，平时多晒晒太阳