佝偻病的鸡胸和O形腿有的治吗

概述

佝偻病是因为维生素D缺乏而引起的一种疾病。这种病在婴幼儿和青少年人群比较多见，他们因为各种原因身体里维生素D不够，引起钙、磷代谢紊乱，所以产生了以骨骼病变为特征的慢性营养性的问题。如果长期如此不引起重视的话，身体骨骼发育异常，说不定还会引发其他的疾病。最常见的是2岁以内（特别是3～18个月的）婴幼儿，但是可以通过摄入充足的维生素D得以改善甚至痊愈，正常化。

步骤/方法：

1、 虽然随着现代生活的发展，人们的生活水平越来越高，吃穿都不缺了，但是轻、中度佝偻病在婴幼儿体检中还是比较多见的。最明显的就是因为维生素D不足佝偻病引发的鸡胸和O型腿。钙质、维D补充不够，学走路的时间太早、长期盘着腿坐、跪着腿坐或者蹲马步等等，都会造成O型腿。

2、 对于由于佝偻病所致的鸡胸和O型腿，有的治吗？当然，肯定是能治的。男宝宝在生长发育过程中注意钙质和维生素D的补充，通过举哑铃、俯卧撑、吊撑单双杆等充分的伸展舒张运动，加强胸大肌的锻炼，胸肌就会越来越丰满健壮。女孩除了补充维生素D和钙质以外，可以经常慢跑，帮助增强内脏的活动，扩大肺部呼吸量，可以辅助改善胸廓的发育不良，青春期后，胸部发育也能起到一定的弥补作用。

3、 O型腿的可以试试这样来矫正：一是每次脚跟先着地，倒着向后走，一定要走直线，每天1-2次，每次一公里左右。二是做下蹲起立工作，两脚分开和肩一样宽，膝关节和足跟内弯，半蹲然后起立，每天坚持做4-6次，一次做20下。如果能持之以恒，久而久之O型腿会有明显的改善，再加上平时走路多加注意，会越来越正常化。

注意事项：

不管成人还是婴幼儿、青少年，钙质以及维生素D的补充不能忽视。多进行户外活动，不能因为怕太阳晒整天宅在家里，这没好处。还有就是多进行体育锻炼，特别是早上太阳刚升起没多久不是特别晒的时候多出门活动，不要老想着睡懒觉。