风湿性关节炎暑期如何预防和治疗

概述

现在社会生活节奏越来越快人们不仅要面对高竞争的就业压力，还要面对高额的住房和生活中方方面面的消费，很多人都会觉得入不敷出。正是这种状态促使人们拼命的工作加班，缺乏锻炼和日常的保护很容易引发各类疾病。近里面也风湿性关节炎发病率不仅越来越高，而且发作的人群也越来越年轻化，其实这个病不仅冬季的时候会复发夏季也是高复发期，那么风湿性关节炎在暑期应该如何预防和治疗呢？

步骤/方法：

1、 夏季的时候天气炎热人们穿的也比较少短袖短裤短裙什么的，虽然比较凉爽但是关节部位裸漏在外面很容易受凉引发关节炎，特别是长期在空调房里工作的人都要注意关节部位的保护，尽量不要长时间裸漏关节。

2、 夏季最好不要吃太多冰的东西和凉性的饮料食物等，如果遇上阴雨天气一定要穿长袖长裤，还要经常按摩关节部位促进血液循环，不要用凉水洗澡，在空调房睡觉的时候一定要盖上被子。不要在空调房呆太长时间。

3、 如果有了关节疼痛或者是发冷的感觉可能就是风湿性关节炎复发了，这个时候可以服用消炎抗过敏的药物治疗，常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等效果都很不错。

注意事项：

平时最好是坚持锻炼身体提高身体免疫力，多喝水多吃一些水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯。