胃寒是属于肾虚吗

概述

胃寒不属于肾虚，但肾虚的人可能会有胃寒的症状。对于胃寒患者，主要因为其脾胃虚弱，在所食过于生冷或者对外部环境不适应的时候就会导致的胃部不同的难受或者疼痛。而对于肾虚患者而言，多为长期积累成疾，如肾阳虚患者腰酸背痛，胃寒肢冷，萎靡不振，肾阴虚患者酸软无力，消瘦盗汗等都导致了肾脏精气阴阳不足此时，会导致人的免疫能力的降低，肾络呈现不通。畏寒只是一个症状表现,不一定肾虚的，而肾虚的不一定会胃寒，只是有可能会有这种症状。两者属于相关联而非包括的关系。

步骤/方法：

1、 压力大，生活作息不规律，肾虚几率会增加。所以要了解肾虚的类型，然后对症下药。首先在男女中发病率很高的是气血不足症状，应该养气补血，多吃瘦肉猪肝等。其次对于消瘦的男性发生肾虚，入少耗大，就需要多休息，多补充高蛋白，高能量等；另外对于肥胖男性发生肾虚，应去减脂，以清淡为主，多食蔬菜水果。

2、 对于胃寒患者，主要因其饮食不规律，习惯不好所致，所以应该合理制定自己的饮食计划，按时吃饭，多餐少食，不要暴饮暴食，以免胃肠负担。同时应该定期加强体育锻炼，规律生活，节制饮食，保持心情舒畅。饮食上多以清淡、豆制、蔬菜等为主，适当补充营养，药物上可食醒脾颗粒，香砂养胃丸等。最重要一点，平常要多喝温水。

3、 个人建议肾虚以食补为主，一般来说建议多食芝麻、粟子、羊骨、淡菜、干贝、鲈鱼、山药、枸杞子等常见食物。其次可以看看中医，用中药来慢慢调理。此外就是心不能太急，保持一个平和的心态，毕竟补肾是一个长期过程。

注意事项：

无论胃寒还是肾虚患者，首先都应该合理安排作息时间，控制自己饮食习惯，保持各种营养（蔬菜、水果、维生素等）的平衡，多进行适当适量的体育锻炼，增强自己体质和免疫力，平常也要放平心态，治疗是长期过程，得慢慢调理。