风湿性关节炎导致膝盖疼痛该如何缓解

概述

我以前年少的时候，就是不太喜欢多穿衣服，尤其是冬天，学生时代就是喜欢攀比，你穿的少我比你穿的还少，每个人都是喜欢要风度不要温度的，时间一久了，就导致我现在一到冬天，稍微有一点寒风就会吹的我膝关节感觉特别的疼，有时疼的晚上一夜都睡不着觉，或是有时会用电热毯烤一夜我的腿才会感觉好一点，现在我才四十岁就这样了，那到老了我不就要残疾了，风湿性关节炎导致膝盖疼痛该如何缓解呢？

步骤/方法：

1、 建议你冬天最好多穿点衣服，或是你可以到医院或药店里面买一些可以缓解疼痛的膏药贴一贴，也可以同时买一些可以镇痛的西药吃一吃，因为西药的副作用会比较小一些，只有时间久了就可以一点一点的缓解疼痛感了。

2、 患者可以吃一些比较温养滋补的食物，也可以叫家里人熬一些鸡汤什么的可以大补一下，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，多喝一些白开水，可以使整个身体暖和一些，平时一定要注意保暖。

3、 可以在家人或是爱人的陪同下，去一些比较正规的大型的医院里面做一些身体上的检查，因为大型的医院里面的医疗设备都是相比较而言比较先进的，可以让患者更加清楚的了解到自己的病情，就医环境也比较的好。

注意事项：

平时一定要注意保暖，多喝一些白开水，有助于身上的排毒，多到室外走一走，呼吸一下新鲜的空气，多注意加强身体上的锻炼，多吃一些有营养的食物。