H7N9禽流感流行期间要注意什么

概述

H7N9是一种新型的禽流感，同时也属于亚型流感病毒，是非常严重的一种禽流感，这种病毒直至2013年4月都没有发现疫苗，早期的话都会出现发烧的症状，因为这种病毒，全国上下已经有很多的死亡案例。患者一开始会出现普通的流感症状，接着就会产生肌肉痛、发高烧、咳嗽还伴随着痰液的产生，如果不及时医治，严重的话更会造成肺炎的产生，体温持续39摄氏度以上，更加会觉得呼吸艰难。

步骤/方法：

1、 平时一定要注意加强体育的锻炼，保证有充足的睡眠时间还有睡眠质量，多喝一点水，来增强自己的抵抗力。尽量不要在流感高发期与家禽有过多的接触，也不要吃家禽类的东西，吃的话记得一定要煮熟。而且接触之后一定要经常洗手。

2、 平时进入动物园时候，不要进行喂养白鸽之类的鸟类，要与他们保持一定的距离，如果手部有伤就更加不能触碰它们，而且，喂养后一定要洗手才能吃东西，否则病菌会从口入。外出的时候一定要戴口罩，不舒服要及时去医院进行检查。

3、 养成良好的个人习惯，经常加强室内的空气流通，要均衡营养，多吃一些富含维生素C的食物增强免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果。不可以小视感冒，因为流感的初期症状就是感冒引起的，严重的话就会形成H7N9.

注意事项：

定期对家里或者是办公室进行消毒的处理，保证空气的流动，最好避免在家中饲养宠物，这样才能避免流感的发生，要及时就诊，遵循医嘱。