中毒型流感怎么预防

概述

中毒性流感在肺部基本没有病变，但是对神经系统和血管系统都是有损伤的,还会伴随着脑膜炎的发生，临床的症状是持续高烧不退，甚至会出现昏迷的现象，大人会出现胡言乱语的迹象，小孩子出现抽搐的现象，身体方面还会出现肢体僵硬，尤其是脖子和颈部。极少数的病患会出现神经系统和血管系统的紊乱，还会出现低血压，甚至是休克，所以对于中毒型流感的预防需要尤为注意。

步骤/方法：

1、 平时要养成良好的个人卫生和习惯，经常使用消毒洗手液进行洗手，室内一定要保持空气流通，所以要经常开窗通风，细菌尤其喜欢在温室里滋生，所以需要空气流通。家里还需要定时进行消毒，抑制细菌的大量生长。

2、 经常去户外进行体育锻炼，增强自己的抵抗力。多吃一些富含维生素C的食物还有高蛋白质的食物，肝脏类的食物也要多吃，要保证食物营养均衡，均衡吸收，多喝一些温开水，不仅可以起到排毒养颜的作用还能及时补充水分。

3、 多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果出现感冒的症状，同时伴随着发烧咳嗽等等，这个时候就应该要引起注意，需要尽快去医院进行检查，医师会给予正确的答复。同时一旦感冒不要使用甜的食物和饮料，平时也不要吃烧烤类的食物，有害健康。

注意事项：

可以吃一些鸭梨、葡萄、西瓜、西红柿、黄瓜等等的水果和蔬菜，尤其是鸭梨可以起到润肺止咳还有化痰的功效，多多增强自己的抵抗力。可以去健身房进行锻炼。