冠心病应注意什么

概述

这位网友您好，我们都知道这个冠心病的可怕之处，而现实生活中这个冠心病的发病原因之一其实就是肥胖，在当今社会上我们的生活水平有了明显的提高，而大家运动的时间却是越来越少了，这样就会造成很多的肥胖的人，这也就给了冠心病的一个可乘之机，千万不要小看这个疾病，一旦患上这个疾病的话对我们的身体和生活都会造成不可估量的影响，甚至还会造成生命的危险。

步骤/方法：

1、 首先一个我们知道这个冠心病因为过度的体重增加使心脏负担加深而导致的，所以为了预防这个可怕的冠心病，一定要坚持运动锻炼，注意预防肥胖，因为这个减肥不光可以减轻我们的高血压和高血脂，也可减轻我们的心脏负担。

2、 再有一个就是我们冠心病的患者在饮食上也要注意，一定要注意我们平时饮食的规律性及合理性，一顿饭千万不要吃的过饱或者过多，这样会增加我们机体代谢负荷，可加速心肌的缺血，一定要多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅，防止便秘的发生。

3、 还有一个就是我们这些冠心病的患者一定不能在喝酒或者是喝茶了，因为这个喝酒不但损害肝脏等器官，还能导致心脏负荷过重，另外这个茶叶含咖啡因会比较多，会兴奋我们的大脑，这样就会影响我们的睡眠，对冠心病是很不利的。

注意事项：

其实不管怎么样养成好的生活习惯是最重要的，另外我们在日常饮食中就要特别留心这些禁忌，避免因为饮食不当而造成病情恶化等不良后果，危及到我们亲人的生命。