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更新时间:2015-04-24 21:11:43
我今年二十八岁,跟老公结婚已经三年了,开始的两年我们商量了想过几年二人世界就没有要孩子。自从怀孕后我就辞职在家安胎平时吃饭都是我婆婆做的,有时候回娘家我爸妈也总是给我做好吃的。现在怀孕已经五个多月了,体重比怀孕前长了四五十斤,看着特别的难看,平时的饮食习惯让我的身材彻底走行了。听人说中药减肥胶囊减肥效果很好副作用也小,中药减肥胶囊会影响胎儿吗?
1、 这种情况最好是不要服用减肥药,中药的副作用虽然小,但毕竟是药三分毒,而且减肥的药物吃了会影响身体正常的吸收营养成分,即使药物对身体伤害不大,但是不能摄取充足的营养也会影响胎儿的发育。
2、 孕妇怀孕期间食欲以及口味都会比怀孕前要大很多,越往后期越明显,主要还是因为胎儿也在发育,需要吸收营养,所以说妈妈吃的食物有一部分是给胎儿消化掉了,所以吃的才会多,过度肥胖也是因为缺乏锻炼引起的。
3、 怀孕期间营养很重要,但是也不能盲目的进补,很多大补的东西热性很大,吃多了反而不好。正常的饮食就可以,也可以少吃多餐不能挑食,否则体内营养不均衡对胎儿的发育也会有很大的影响。
怀孕期间尽量不要长时间的坐着或者躺着,应该多运动,这样有助于生产。饮食清淡多喝水多吃水果蔬菜,不能吃辛辣刺激容易上火的食物。