哺乳期的母亲可以喝茶叶水吗？

概述

现在有许多年轻的妈妈在怀孕时前就有喝茶的习惯。在我们中国，茶道文化博大精深，源远流长。茶不仅可以平心静气，许多女孩子也用来保持身体的苗条。但是，怀孕之后，孕妇们的饮食会有很多的禁忌。茶最好是不要喝的。那么，生完孩子之后可以喝茶吗？如果孩子是吃母乳的话，茶的摄入会对孩子的成长有什么影响呢？不管你是不是母亲，都要对此有所了解。

步骤/方法：

1、 哺乳期的妈妈最好不要喝茶。千万不要再想着为了尽快的恢复身材喝一些浓茶。产妇在生孩子的时候已经流失大量血，喝茶会导致体内铁质的流失，进而无法促进红细胞的合成，会造成孕妇贫血。

2、 茶里面含有咖啡因。妈妈喝茶的话，会通过乳汁将咖啡因传给孩子，会对孩子的睡眠质量造成影响。孩子不喜欢睡觉，异常兴奋，但是孩子实质上是需要休息的。由于咖啡的影响，导致孩子无法安然入睡。

3、 产妇如果实在忍不住想喝茶的话，可以加入少许的茶叶，适当喝一些就好，不可过多。此外，哺乳妈妈一定不能和大麦茶。哺乳妈妈就是要乳汁足够孩子喝，但是大麦茶是会导致乳汁无法分泌的。

注意事项：

哺乳妈妈有许多的注意事项，不要和太多的茶就是其中一个最普通的而已。妈妈们一定要有所节制，为了孩子的健康成长做出一些贡献。一切为了孩子，为了孩子一切。