颈椎疼怎么办

概述

劲椎疼有可能是因为平时长时间处于工作状态，低头时间过长引起，也有可能是因为睡觉姿势不当或欠缺运动引起。若为颈椎病则可能是因为颈椎长期疲劳导致损伤、韧带增厚，骨质增生或椎间盘脱出导致了颈椎脊髓、神经根、血管受压进而出现的一系列功能障碍的临床综合症。可出现颈部及背部的疼痛、手指发麻、上下肢乏力、有时可导致行走困难、头晕恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难，心跳过快等等。表现与其病变部位、组织受累程度及个体差异有一定的关系。

步骤/方法：

1、 若为长时间处于工作状态，低头时间过长、睡觉姿势不当或欠缺运动引起，可进行医疗体操来帮助疼痛的消除及对于症状的巩固疗效。若处于急性发作期则应休息，不可增加运动进而刺激疼痛的家中。颈部旋转运动是应缓慢轻柔，适当控制运动的幅度。

2、 若颈椎疼痛无法自行运动缓解，可考虑进行手法按摩推拿疗法，此方法是颈椎病较为有效的治疗方法。此方法的治疗作用是能够帮助缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，尽快恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但脊髓型颈椎病禁用按摩和复位，可导致加重症状，甚至截瘫。

3、 颈椎疼痛可适当使用止痛药物及维生素B1、B2，或可进行超声波、离子透入、紫外线或间动电流等理疗进行治疗。非急性期病人可进行温热敷，这样可以改善血液循环并缓解肌肉紧张痉挛，缓解疼痛。必要时也可到医院进行手术治疗。

注意事项：

早发现、早诊断、早治疗。应结合临床表现，尽早发现病因，分清.神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等病情的分类，了解颈椎病可导致的吞咽困难、视力障碍、胸部疼痛、四肢瘫痪等并发症，选择合适的方法尽早治疗，早日康复。