预防坐骨神经痛的食疗方

概述

我老公今年已经有四十岁了，一直都在机关单位上班，所以平时一直都会比较少锻炼身体，在今年六月份的时候，我老公右腿疼痛2个月，加重1周。并且疼痛从臀部沿大腿外侧放射，疼痛像触电一样，站立行走困难。到医院检查后，竟然发现我老公这样的情况是患有了坐骨神经痛的疾病，目前我老公正在医院接受治疗，那到底预防坐骨神经痛的食疗方法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 建议患有了坐骨神经痛的患者，在日常的饮食中可以适当的多饮用猪蹄，制作方法也很简单，只需要将猪蹄刮洗干净，剖成两半，放进准备好的砂锅或者铝锅内，再将洗干净的白葡萄根洗干净切碎放进锅内，猪蹄熟烂即可食用。

2、 此外，患者还可以多食用燕麦，燕麦中的燕麦町营养成分，可以有效的改善神经的状况，将切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1-4克，对病症都可以起到辅助治疗的作用。

3、 除此之外，患者在日常饮食中还应当适当的多饮用水，避免摄取像咖啡以及可乐等刺激性的食物，多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。并且还应当增加维生素B以及维生素E营养的摄取。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。