口干舌燥是什么原因

概述

随着经济的快速发展，很多人承受着来自社会各方面的压力，长期的精神紧张、焦虑、饮食不健康、休息不好，抵抗力下降等让人们患上很多疾病，不但会伤害人们的身体，而且还会影响正常的工作和生活，所以大家要爱惜自己的身体，树立健康的意识，多留意自己的身体变化，如有异常要及时到正规的医院进行检查治疗，争取早日恢复健康。

步骤/方法：

1、 口干舌燥的原因很多，比如精神因素，很多人由于竞争激烈，工作和生活压力增大，又不会及时的排解，长期处于焦虑、紧张、急燥、忧郁的不良情绪中，就会出现唾液减少引发口干。

2、 另外局部的一些原因也会引起口干舌燥，比如因感冒引起的鼻道阻塞、张口呼吸、长时间大声说话、烟酒的刺激等等原因都可能会引起这些症状，唾液性疾病，也会引起人的口干舌燥。

3、 口干舌燥的患者可以通过饮食来缓解症状，如大家都熟悉的蜂蜜雪梨水，将洗干净的雪梨切成小块放入清水中煮，开锅以后用慢火再炖几分钟，等凉了以后，放入蜂蜜搅拌均匀既可，可以缓解口干舌燥的症状。

注意事项：

大家平时要多喝水，多吃清淡的食物，尤其在春秋两季，气候比较干燥，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物，以免加重症状。