手伸直指甲盖发白

概述

手伸直指甲盖发白，这可能是贫血引起的，贫血后指甲盖发白是很明显的特征而且指甲尖会变得很冷，是血液循环不通畅引起的也有可能，建议去医院做个血常规，看看自己的血红蛋白是不是在正常范围内，如果低于正常范围，那就说明你是贫血了，要及时的做一些补血的措施了。像在饮食上要注意多吃一些红枣、枸杞，也可以去看一下中医，一般中医治疗贫血效果还是挺好的

步骤/方法：

1、 自己平时要注意保暖，衣服穿得暖一些的话手指发白的情况可能会改善一点，平时可以多吃猪肝、红豆、菠菜等，这些都是补血的，最好能配合着吃一点维生素C，缺铁性贫血的话家里烧菜最好用铁锅哦

2、 自己身体状况好也是很重要的哦，白天不要老是坐着，多出去晒晒太阳或者运动一下，多多运动能促进血液在你身体里流动，可以改善一下手指发白情况，但运动不要过度，过度的可能会因为贫血喘不过气来

3、 还有的话，可以吃阿胶，这个治疗贫血超级好，但是吃了也很容易长胖，很多女性不会选择吃这个，但为了身体健康状况考虑，你贫血太严重的话还是试一下这个，稍微控制一下体重不会长的太快的

注意事项：

手指发白的情况还有可能就是手指出现问题，很多疾病也会使手指变白的，像白血病就是，最好还是去医院做个检查，这样比较放心一点，也能对症下药，在者看一下你家是否其他人也有这样的情况，如果都有，就是遗传问题了