小孩经常遗尿有什么方法

概述

小外甥今年上小学一年级，说出来都有点不好意思，他这么大了还遗尿。经常早上起床后不好意思的对他爸说：“我又尿床了。”他爸妈拿这事也没办法，对他凶也凶不好，就算睡前再三叮嘱不要尿床，结果第二天起来后，发现床单又湿了。尿床这事真的很让人苦恼，解决遗尿问题应该是很多家长和小孩的心愿吧，那么小孩经常遗尿有什么方法可以解决呢？

步骤/方法：

1、 对于遗尿的小孩，饮食方面要多注意些，平时不能吃生冷，过甜或过咸的东西，这些食物对肾脏和胃脾不好，应多吃些山药，莲子，乌梅等养肾的食物，或者吃一些腰花，猪肝等内脏，晚饭最好吃干饭。

2、 家长可以在孩子经常会尿床的时间点提前设定一个闹钟，到时候叫他起床去上厕所，可以避免尿到床上。白天时不能让孩子玩的太兴奋了，否则孩子在晚上会睡得很沉，往往睡得很沉时会尿床。

3、 小孩经常遗尿可能是心理压力太大，太紧张之类的，这时父母就应该多与他们交流，当他们没尿床时，给予适当鼓励，给他们信心，让他们感到放松。还有睡觉前不能看惊悚的电视，不要讲恐怖的故事。

注意事项：

小孩经常遗尿可以在床上放置一个防水垫，这样就不用经常换洗床单了。若以上方法都行不同，可以去医院看看，听听专业医生的建议，不要将此事置之不理。