哺乳期来了例假会影响奶的质量吗

概述

这段时间我感觉自己的身体很糟糕，明明我是在给孩子喂奶的时候，但是在给孩子喂奶的时候我却发现自己的心情不好，现在孩子都已经五个月大了，就在我心情不好的时候我发现自己来月经了，并且在来月经的时候我还会有痛经的表现，月经量也很多，感觉自己很不适应，听说如果在给孩子喂奶的时候来月经的话是会对奶水有影响，那么我想知道哺乳期来了例假会影响奶的质量吗？

步骤/方法：

1、 这个是不用担心的，因为来例假是属于一种生理性反应，对于女性来说是正常的表现，这样的表现是不会对奶水质量有任何影响的，所以自己在来月经的时候心里压力不要那么大，这样倒是会影响到奶水质量的。

2、 如果自己的心理压力大的话，那么奶水的质量是很不好的，期间一定要避免自己会出现这样的压力，但是当自己来月经的时候出现痛经现象的话就要引起重视了，如果这个时候痛经的话是有很多原因的。

3、 首先要检查看看自己会不会有月经不调的现象，或者是什么其他的妇科疾病，痛经不是一个小毛病，痛经还会对身体造成很严重的影响，对自己的身体来说影响也是很大的，所以要在检查过后对症的治疗。

注意事项：

当给孩子喂奶的时候要注意的事项是很多的，期间一定要多吃一些有营养的食物，这样的食物是会提高奶水质量的，同时也要注意自己的心理因素，不让自己过度的担心。