我36岁会卵巢早衰吗？

概述

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。现在很多年轻的女性，尤其一些在公司工作的白领女性，由于竞争激烈，面临的工作压力大，很多人会出现焦虑、紧张、忧郁、失眠等现象，时间长了就会引发内分泌失调，患上很多妇科疾病，不但影响女性的身体健康，还会影响正常的工作和生活，如果延误治疗，还会导致不孕的发生。

步骤/方法：

1、 36岁的女性有可能会患上卵巢早衰，这和女性朋友平时的生活习惯有很大关系，如压力大、长期熬夜或失眠、爱发脾气、容易急躁等，长此以往，这些都会引起卵巢早衰这种疾病的。

2、 如果想远离卵巢早衰，保持年轻，女性朋友要爱惜自己的身体，不要为了所谓的成功而牺牲自己的健康，要知道健康是无价的，没有了健康，何谈名和利，所以大家要学会劳逸结合，放松自己。

3、 现在人们的健康意识越来越强，所以女性朋友不要经常宅在家里，约上好朋友一起到户外进行身体锻炼，如跑步、打球、跳舞、做保健操、打太极拳等，也可以爬山、郊游等，增强身体的抗病能力。

注意事项：

卵巢早衰的预防是一个综合的过程，包括健康的饮食、规律的作习、良好的心态、适当的运动、学会解压等等，所以健康的生活方式对女性来说非常重要。