血小板低吃什么好

概述

血小板低是指血液中血小板低于参考值下限，血小板减少程度不同可能会出现如下几方面症状：轻者皮肤会出现血点、瘀斑，就是点状或者片状的紫红色，压之不退，牙龈渗血，青壮年女性表现为月经期间月经过多，伤口出血时间延长；而重者会表现为脏器出血，比如呕血、黑便、血尿、脑出血等。血小板减少平时要注意饮食方面，可以多吃点补血的食物。

步骤/方法：

1、 花生米炖红枣：取花生衣三十克，红枣二十个。将红枣洗干净，与花生衣一同放入锅中，加入适量的水，小火炖三十分钟，分上午下午服用，花生衣和红枣都要吃，饮汤，具有补血的功效。

2、 猪蹄红枣花生米汤：猪蹄一对，红枣10个（去核），花生米五十克，一同放入锅中，加入适量的水，以文火炖至猪蹄熟烂，调味食疗，此汤可补气生血，适用于血小板减少，气血不足导致的贫血等

3、 阿胶糯米粥：阿胶二十到三十克，糯米一百克，红糖十五克，将糯米淘洗干净，放入锅中加入清水煮沸，到粥熟时，加入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，加入红糖可食用。滋阴补虚，止血养血。

注意事项：

如果觉得食补效果不佳，可用中药进行调理，严重的患者请及时就医。另外，在日常生活中，由于患者有凝血止血的障碍，因此患者要处于一个安全的环境中，避免擦伤或者是划伤。