以前军训时脸晒伤了，之后就长斑了现在怎么治疗

概述

虽说女孩子都爱美，可是并不是所有的女孩子都知道怎么去变美甚至维护美，特别是在年轻的时候，后来的很多经验也都是之前的代价换来的。比如说军训，大夏天的，天天从太阳升起站到太阳下山，暴晒大半个月，而作为学生的女孩子们往往都不知道防晒这一道工序，晒黑还是好的，年轻的女孩子恢复起来也快，晒伤可就累人了，红肿不说，还疼，多难受呀。

步骤/方法：

1、 您所说的长斑的情况，应该就是那次的晒伤之后，皮肤留下了黑色素沉积。不知道现在离那次军训已经过了多久，在这段时间内您又有没有做好皮肤的防晒工作呢，如果没有，那又是对当时所沉积的黑色素的持续积累。

2、 再说到治疗这个斑以前，您从现在开始就要仔细地做好防晒工作，防止再生成新的斑点。要知道，长斑还有变黑其实都是小事，紫外线对皮肤最大的伤害不在于此，而在于加速老化！老化，对于女人来说，这多么可怕的字眼！

3、 对于您现在的斑点，您可以通过补充维生素C与维生素e来进行淡化，补充维生素或通过直接口服的片剂或通过吃相关的水果如番茄、柠檬等。您还可以选择适合您皮肤的且成分安全的美白淡斑产品来辅助消斑。

注意事项：

其实现在斑点已经形成，是比较难去除的了，建议您不如做好以后的防晒美白工作，保护好现在的皮肤状态，守护好您现在拥有的美丽！