眼结石.眼疲劳怎么办

概述

我是一个近视眼，但是为了美观，我长期佩戴隐形眼镜，前一段时间我发现我眼睛内部长了一个白点，我去医院问了一下，医生说我患上了眼结石。医生说长期佩戴隐形眼镜时很容易患上眼结石的，因为眼结石对我的视力影响还不算太大，我也就没做切割手术，但是我发现最近我常常容易眼疲劳，有时候白天我的眼睛也睁不开，常常是没睡醒的样子。

步骤/方法：

1、 眼疲劳患者常常是很长时间，我们一直盯着一个电脑屏幕或者是手机。就很容易造成劳累的现象，而这时候眼疲劳也就会产生了，但是我们应该怎样治疗眼疲劳的发生呢？就是避免长时间的盯着电脑屏幕看。

2、 眼疲劳患者也一定要尽量避免在晚上看书、玩游戏。在我们平时工作或者是学习累的时候就应该停下来休息一下，我们可以适当的看一下周围绿色的植物，让我们的眼睛放松一下或者是呼吸一下新鲜的空气。

3、 眼睛是我们心灵的窗口，我们一定要好好爱护珍惜，我们的眼帘，你，在我们眼睛感觉到疲惫的时候，我们可以做一下我们上学时期学过的眼保健操，也可以在工作或者是常来的场所准备一瓶眼药水儿。

注意事项：

眼疲劳患者一定要保持健康的饮食合理的睡觉习惯，一定要注意眼部的清洁和卫生，而在我们劳累的时候一定要停下来休息一下，不要过度的浪费我们的眼睛。