中暑了该怎么办

概述

中暑在我们在夏天里最容易碰到的一种毛病了，中暑了之后身体特别的难受，总是昏头昏脑的，厉害的时候还恶心想吐，肚子也会不舒服，拉肚子也是常见的了。特别是老人啊，小孩啊孕妇这样的身体本来就不太好的人，炎热的夏天就更加的容易中暑了，当然要是中暑了对他们的身体造成的伤害也是很大的，那么要是不小心中暑了之后，我们要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 中暑了之后首先要做的就是赶快去一个凉快一点的地方，不要继续在闷热的地方带着，避免中暑的情况加重，选择的地方尽量的能够通风，这样能够让中暑的人呼吸的能加顺畅，不至于昏迷。

2、 紧急处理了之后可以给中暑的人吃一点西瓜，西瓜是很好的消暑食品，中暑了可以把西瓜瓤取出来让中暑的人吃，这样能够给他们补充水分和糖分，如果在里面加入一个西红柿榨汁的话效果也很好。

3、 有些人自己的身体条件比较的差，所以他们中暑之后可能自己在家里面治疗的效果并不是很好，这个时候千万不要硬撑着，要及时的去医院检查，必要的时候还要打点滴，这样才能够减少缺水的危害。

注意事项：

平时出门的时候为了不中暑，一定要带好防晒伞，要是特别热的天气那就尽量的不要出门，尽量在室内活动，还可以喝一点藿香正气水防暑消暑。