抑制肠痉挛的最好方法是什么

概述

肠抽筋，我们把它称为肠痉挛，顾名思义是肠胃病，一说抽筋儿肯定和着凉有着一定的关系，相对于肠痉挛我们对腿抽筋儿一定比较熟悉，腿抽筋而大部分是在冬天发生的，再着凉以后发生的，肠痉挛也是一样的。一般着凉受冷都会引起肠痉挛，所以肠痉挛也没那么可怕，是完全可以稍微注意就可避免的。让我们一起来研究一下怎样更好地避免肠痉挛，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1、 在临床上我们认为肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，不是什么大病，就像感冒一样，稍不注意就可犯病，没有彻底根治的方法，但可以注意生活中的起居，避免肠痉挛的发生，我们要多吃有营养的食物，

2、 增强体质，身体好了，抵抗力高了，可以抵御风寒了，肠痉挛肯定就会少的多，多吃一些瘦肉，新鲜蔬菜，多吃含钙，铁，维生素高的食物，就像温室里的花朵，拙状了，移到大田里，成活率自然就高了，所以要提高身体本身的素质，

3、 另外，饮食上要注意少吃一些辛辣的食物，少吃生冷的食物，更是不能喝冷水，不要喝酒，抽烟，忌了这些不良的习惯，虽然也有无酒不欢一说，但为了身体的健康还是要少喝，甚至是不喝，酒伤胃，肠胃是分不开的，所以不要喝，

注意事项：

肠痉挛除了吃药治疗，再就是有效的预防，不要着凉，多喝热水，夏天也不要喝冷水，保持手脚温暖，不要着凉，希望我说的这些皮毛可以帮助你，