两个膝关节疼痛厉害，无法走路怎么办

概述

当膝关节非常疼的时候大家最常用的方法就是在家休养，一段时间过后疼痛是会缓解的。当你疼痛的感觉消失后，要每天在家都要做一定的拉伸运动，这样不会让你关节炎的症状继续恶化。你在饮食方面也要多注意。如果你平时不吃钙片儿，和维生素的话，那么你在饮食上就要多吃含钙和维生素的食物，像水果和豆类食品。这些都可以缓解你关节炎的症状。还有，一些正规的风湿膏也是有些效果的。

步骤/方法：

1、 首先，你可以尝试一下中医的按摩，推拿，针灸等方法。这些方法在一定程度上可以缓解你的疼痛。再有，就是如果你的两个膝关节疼得实在特别厉害的话，你可以去医院找医生开止痛的药。

2、 还有，你在饮食方面也要多加注意。如果你不喜欢吃药的话就一定要多吃含钙的食物，还有含大量维生素的新鲜蔬菜和水果。并且，你要在一定程度上控制你的体重，千万不要让体重成为你的负担。

3、 在这最主要的就是要好好休养。当你在家养病的时候，一定不要过度劳累。特别要注意的是不要做剧烈运动，尤其是在你两个膝关节特别疼的时候尽量都不要去运动。但是当你感觉好一些了之后，要适当的做一些拉伸关节的运动。

注意事项：

你如果疼得特别厉害的话，尽量不要在家硬挺，最好是去医院找大夫看一下，中医也可以是一个好的选择。中医的推拿，按摩和针灸都可以让你变得舒服一些。你在日常生活中的饮食上也要注意多吃含维生素和钙的食物。