内分泌失调导致首次月经不来怎么办

概述

您好，建议您最好是可以去医院做做一个详细的检查，然后在进行治疗，看看身体有没有潜在疾病威胁到月经。导致月经不来的原因是有很多种的，比如内分泌失调，疾病产生等原因。我跟你的情况是一样的，我首次月经就来了一天，之后间隔了一年都没来，去医院说是因为内分泌失调，是需要慢慢调理的。建议您先去医院进行检查，这样医生才能够对症下药的。

步骤/方法：

1、 我那时候喝中药调理了一个月，一天一次，所以我一直认为喝中药是最好的治疗内分泌失调的方法的。主要是因为现在吃药的话，长时间吃药会造成身体的依赖性，也是不好的。不过还是以医生的建议为主。

2、 在治疗期间，饮食方面也是需要注意的，饮食上，不能吃过于辛辣刺激的食物，不要吃含有色素的食物，不要吃过于咸的食物。在饮食上，最好是以清淡的口味为主，当然，适当的补充维生素也是比较好的。

3、 积极的锻炼身体也是很有必要的，那个时候我上学都没有骑自行车了，每天都是走路上学的，其实锻炼锻炼身体是比较好的，可以预防疾病，也可以增强体质，对病情的恢复也是有帮助的。

注意事项：

一定要有一个好的心态，内分泌失调难免心情是比较烦躁的，因为它会导致很多疾病的出现，但是没有一个好的心情，就会影响疾病的恢复的。祝您身心愉悦。