眼里经常有很多血丝经常感觉眼疲劳是什么症状

概述

前几天陪着儿子一起去我们县里的动物园，我记得那天的阳光真的是充足，我不知道最近是为什么总是很怕看见阳光，还总流泪、眼晕，儿子看见我眼睛里布满的血丝，就问我们怎么了，我也是总感觉自己眼疲劳，似乎是前一天没睡好觉的原因，眼睛更周围也都是黑眼圈，我就按照书上说的一些方法来缓解自己的眼疲劳，还别说这种感觉症状真的改善了。

步骤/方法：

1、 眼疲劳我们该怎么对待呢？不要慌不要忙我们可以这样做来缓解眼疲劳。滴眼药水我们都知道是可以改善眼睛干涩，眼药水是否能润眼，主要看眼药水成分和滴眼药水的频率。一定要阅读说明书。

2、 保持眼部湿润我还是有办法的。可以通过多眨眼睛的方法，对于配戴隐形眼镜的漂亮妹妹而言是相当重要的，我们平时总看一个物体，导致长时间盯着电脑屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作。

3、 还可以通过我们的饮食来改善我们的眼睛，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害。

注意事项：

对于长期操作电脑操作者要用眼得当，注意精神放松，当感到眼疲劳要时适当休息。，要多吃富含蛋白质食物和蔬菜水果，多喝水，多眨眼睛。