在月子里得的眼疲劳怎么治疗

概述

现在孩子三个月了，我现在经常晚上起来照顾孩子。本身我就是一个近视眼，而且在坐月子期间，我家里的灯光都晃得会非常刺激的灯光。最近总觉得眼睛里好像布满了血丝经常觉得眼皮劳眼干眼涩等症状也时常出现。可是现在这个阶段我也不能吃一些药物来治疗我的眼疲劳症状，还是妈妈最关心我的他告诉我一些治疗眼疲劳的方法现在我介绍给大家。

步骤/方法：

1、 眼疲劳不是什么大问题，只要我们在生活上饮食上以及我们的作息规律上多注意一些我们就可以解决眼疲劳的症状。我们可以多吃一些蔬菜水果多喝水或者是多吃一些鱼类明目的食物。

2、 眼疲劳的症状是可以通过眼药水滴眼液等物品来辅助我妈缓解眼疲劳的症状。但是眼药水而是会使我们人类产生依赖性，如果我们有时候眼疲劳不用的话我们的眼睛就容易眼干眼涩。我们可以通过上学实习学的眼保健操来缓解症状。

3、 经常熬夜也会使我们的眼疲劳症状更加的加重，那么我们该怎么治疗和缓解我们的眼疲劳症状呢？如果长时间的看电脑电视或者是玩手机就应该停下来休息一下。可以用热毛巾敷一下我们的眼睛。

注意事项：

注意我们患者的眼部健康和卫生。在眼疲劳的期间，不要吃一些油腻辛辣生冷等食物，这些食物都会刺激到我们的眼部的健康。眼睛是心灵的窗口，请我们用心爱护，她。