怀孕中期如何防治痔疮

概述

怀孕中期很容易有痔疮，而且有痔疮会导致经常反复出血，时间长了还可能导致孕妇贫血，头昏、身体疲乏无力、没有精神一些状况，这样的话不但影响孕妇的健康，也会影响胎儿的发育，会造成胎儿发育迟缓，严重的会引起早产或死亡。所以怀孕期间一定要多注意防止痔疮的发生，不过怀孕中期很容易有这个疾病，那么要怎么做才能有效的预防？

步骤/方法：

1、 怀孕中期的时候很容易有痔疮，不过在可以通过饮食来调理，平时不要吃辛辣食物，比如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，还有一些油炸的食物，平时也不要吃一些不易消化的东西，这样能避免引起便秘，所以平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，平时多喝水，早晨起来之后可以喝一杯蜂蜜水。

2、 平时没事可以做一些肛门运动，比如并拢大腿，吸气时应该收缩肛门，呼气时最好放松肛门。反复做次动作，每日3次，每次做30下，这样可以增强骨盆底部的肌肉的力量，有利于排便和有效的预防痔疮发生。也能防止便秘。

3、 其实每天早上和晚上散步或者做体操，还有就是平时躺在床上休息时可将骨盆部抬高20-25厘米，这样可以有效的防止痔疮，不过不要久坐或者是久站要适当增加休息。大便的时候最好用一些比较轻柔的纸巾，不要用太硬的纸巾。

注意事项：

怀孕中期一定不要吃刺激食物，平时也不要久坐，多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉，不过一旦有肛肠疾病，一定要及时看医生，但是期间一直要注意用药。