耳聋如何缓解

概述

逝水流年，随着年龄的不断增长，其实老年人的很多器官都是一天不如一天，此时很多老年人都会出现的问题就是听力下降，像是我奶奶今年76了，虽然身体还是很好很硬朗，但是出现的问题就是听不见，这其实对于奶奶的生活还是具有很大的影响的，此时除了佩戴助听器之外，就是需要做好缓解的工作，下面主要给大家分享的就是耳聋如何缓解

步骤/方法：

1、 首先需要老年人在生活之中注意的就是要应慎重使用或尽量不用像是链霉素、庆大霉素和卡那霉素等药物，因为这些药物易致内耳中毒的药物，还有就是在生活之中尽量呆在安静的地方，需要要尽可能避免强噪声刺激。

2、 其次还需要注意的就是饮食，患上耳聋这种疾病的话，在生活之中要少吃动物脂肪和内脏，而是需要多吃的食物就是富含微量元素和维生素C、维生素E的食物，需要多吃的就是蔬菜、水果、葱、姜、蒜。

3、 最后想要缓解耳聋的话，在生活之中还要注意的就是情绪，需要做到的就是遇事不怒，还有需要做的就是坚持锻炼身体，像是散步、慢跑、打太极拳、做八段锦等，都是可以促进全身血液循环，从而改善内耳血液供应。

注意事项：

另外就是除了采取上述介绍的措施进行缓解之外，还需要老年人在生活之中要及时的治疗，毕竟治疗是早点远离耳聋这种疾病的一种比较有效的方法。