女性多喝水可以预防尿路感染吗

概述

　女性同胞多喝水是可以预防尿路感染的。每位女性同胞多多少少都会有一些妇科炎症，有的很轻微，并不影响日常生活。夏天马上就要到了，这也是尿路感染的多发期季节，女性同胞们不能轻易忽视啊。尿路感染是指细菌侵入尿道，在夏季，温度较高，大家都容易出汗。出汗后细菌就更容易侵入了。所以所有女性同胞们在夏季切记要注意自身的卫生，多运动，多喝水，喝水多了毒素就会排除体外。

步骤/方法：

1、 在夏季时，女性同胞要穿纯棉的内裤，纯棉的内裤能有效尽快的排除潮气，抑制细菌的滋生。夏天的衣裤要及时更换，尤其是内衣内裤，夏天温度很高，人会很容易的出汗，不及时更换的话，细菌也会迅速生长的。

2、 除了要穿纯棉透气的内裤之外，还要注意水分的摄入。在工作中的女性同胞们，通常工作一忙，就不记得自己要喝水排毒。这是极大地错误，就算工作再忙，身体也是自己的。其实可以定几个闹钟，来提醒自己什么时候要喝水。

3、 在月经期间，必须勤换卫生巾。月经的血本来就是很脏的，如果不及时更换的话，那得有多少细菌在上面繁殖啊。所以月经期间加上夏天，是尿道感染的高发期啊。避免尿道感染，就请从各个小事着手。

注意事项：

除了要保持卫生，勤换内裤之外，尿道感染的发病也有可能是憋尿而造成的。想上厕所时，千万不能憋着。工作再忙也要抽个时间来上厕所。