怀孕第10个月的胎教注意事项

概述

宝宝在肚子里每个月的发育都不一样，胎教重点也不一样哦。胎教一直是新父母们关注的焦点，胎教方法有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、营养胎教和体操胎教等多种方法，但是怀胎10月，因为胎儿发育的不同，各月胎教重点也不一样，下面我们就第十个月胎教的重点内容作一下梳理。希望对大家有所帮助，也希望大家可以喜欢支持我们。

步骤/方法：

1、 在怀孕第十个月左右，宝宝从本周末起就已经可以称做是足月儿了（37周~42周），胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。这意味着什么呢，宝宝在这个时候是可以感受到外界的光线的，所以需要注意啦，这个时候我们要减少开灯的频率，重复的开灯关灯宝宝是会感受到的

2、 在这个时候呢，准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，准妈妈们呢，也应该了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

3、 另外，怀胎十月，等待临产，准妈咪在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等，这都是正常现象，准爸爸应当加倍关心爱护体贴，给妈咪信心和安全感。同时准妈咪在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。

注意事项：

冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。孕妈妈沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的……