舒缓的胎教音乐有哪些

概述

随着天气越来越炎热，夏天就要来临了，孕妈妈们总会因为天气炎热而容易疲劳，情绪波动较大，感到心情烦躁不安，这种情绪也会影响胎儿的情绪，对胎儿的发育造成不良影响。此时我们可以选择一些轻柔舒缓的轻音乐，帮助缓解孕妇的燥热情绪，给胎儿以安宁感，使胎儿心率平稳，保证胎儿的健康成长，那么如何选择音乐？胎教音乐中舒缓的音乐胎教有哪些呢？

步骤/方法：

1、 中国古典乐曲梅花三弄，渔舟晚唱等，也是很好的胎教音乐适合孕妇，这些乐曲委婉柔美，轻松活泼，充满诗情画意，孕妇通过欣赏音乐可以调节情绪，产生宁静舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。

2、 德国浪漫派作家门德尔松的仲夏夜之梦，曲调明快、欢乐，充满了神话般的幻想和大自然的神秘色彩，可以使孕妇感觉到轻松舒适，有助于缓解孕妇的紧张，焦躁情绪，让孕妇在乐曲中不断地幻想嬉笑，打闹，欢乐的场景

3、 不管是哪种音乐，只要孕妇喜欢能让孕妇心情放松的音乐就好，心情好了，胎儿的心情自然会好，但是不要听声音过大，过于激烈的音乐，最好选用一些轻音乐每天收听的时间也不要过长。

注意事项：

舒缓的胎教音乐可以缓解孕妇的紧张焦虑情绪，不管是中文乐曲、英文乐曲或者是轻音乐，都是很好的胎教音乐。在收听音乐时要注意控制时间。收听时音量也不要开的过大，注意孕妇的情绪，如果感到疲惫时就不要收听了，及时进行休息，良好的睡眠保证身体体力的恢复，不要让孕妇负担过大，良好的心情也是最好的胎教。