产后月经不调怎么办？

概述

产后的女性出现月经不调属于正常现象，所以女士也不必过于担心。刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，一般在生产后3个月内慢慢的恢复正常，具体时间还根据个人体质和恢复的情况来看。毕竟需要时间调节。只要现在没有什么明显不适的症状就是正常的，不必过于担心。不过长时间没有恢复，就及时就医。以免其它疾病的发生。以下方法可以作为参考

步骤/方法：

1、 用药调理：服用当归丸的功效有，养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。乌鸡白凤丸 的功效有补气养血，凋经止带。用于气血两虚。益母草膏的功效有  活血调经，用于月经量少，产后腹痛。可以通过这几种药来调理。

2、 平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。还要经常保持微笑，用好的心态面对。还要有充足的睡眠。

3、 多吃丝瓜也有一定效果。丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。对于产后的女性也能做到帮助下乳的作用哦。总之，丝瓜对产后女性百利而无一害。

注意事项：

少吃冷的，注意防湿、防寒，注意个人卫生。多运动，少吃辛辣的东西。每天保持愉悦的心态，多微笑还能变得年轻哦。如果较长时间未好，那就去医院就医。以防其它疾病所引起的