冬季瘙痒症平时怎么预防呢

概述

我不是过敏性体质，我的皮肤也不会像别人一样动不动就过敏，出现红肿、疹子之类的，应该说是非常健康的，但是奇怪的是就是每年到了冬天，动不动就会很痒，特别是大腿部位的皮肤，越挠越痒，动不动就挠得两条大腿上面布满了红印子，也去看过医生，医生也看不出来什么来，后来我自己查资料，说这是冬季瘙痒症，那么冬季瘙痒症平时怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 瘙痒症一般在冬季容易发作，因为冬季空气中水分较少，皮肤干燥，所以会出现瘙痒等现象，而皮肤中皮脂缺乏及水分丢失可能是瘙痒症主要的原因。因此在冬季一定要注意皮肤水分的补充。

2、 而皮肤干燥除了是空气干燥引起之外，缺乏维生素也是原因之一，因此出现瘙痒症的时候可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，对预防瘙痒症有一定的预防作用。

3、 除了在饮食方面需要注意之外，同时也可以用药物如25%甘油给皮肤进行保湿治疗，或者是平时可以使用一些身体乳之些的东西来涂抹身体皮肤，给皮肤进行保湿，也可以起到预防瘙痒症的作用。

注意事项：

另外还可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，生活要规律，早睡早起，另外像衣服、床单、被套等要及时进行清洗，保持洁净，另外要多参加运动锻练，及时增减衣服，避免冷热刺激到皮肤。