哺乳期能喝决明子吗

概述

我今年二十八岁，跟老公结婚已经3年多了。头两年我们没有要孩子，过了一段时间的二人世界，现在女儿出生已经半年多了，平时我没有工作所以都是母乳喂养的。我一直就有大便干燥的毛病，有时候好几天才大便一次，而且还有点困难，以前有时候会喝决明子茶帮助通便。自从怀孕以后担心对胎儿不好就没有喝了，最近一段时间大便有点困难了，哺乳期能不能喝决明子茶？

步骤/方法：

1、 决明子具有清热明目、润肠通便的功效，而且还有降血脂的功能，生活中很多人都会喝决明子茶来起到保健的作用，但是决明子是属于寒性的，所以建议哺乳期妇女要少喝，否则容易引起宝宝拉肚子。

2、 这种情况最好是去医院或者是诊所咨询一下医生，一般只要不服用的过量对奶水的影响不会有很大的。哺乳期情况比较特殊，如果食用了不当的东西会影响奶水质量引起宝宝不舒服所以一定要慎重。

3、 大便干燥的人可能是由于大肠干而引起的，这种情况需要改正好饮食习惯以及生活习惯，服用药物治疗的效果虽然明显，但是往往治标不治本，而且很容易引起依赖性。最好还是通过日常的调理着手。

注意事项：

平时一定要饮食清淡点，多喝水多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，饭后进行一些轻微的运动促进胃肠的消化，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物。