脑溢血的死亡率有多高

概述

首先我要告诉你的是，脑溢血的发病特点就是死亡率高，危害大，发病快，患者如果出现头部疼痛不已，行动困难，说话口齿不清，呕吐，恶心，暂时性休克，嗜睡，瞳孔放大等症状的时候，就应该当心了，最后去医院做个系统检查。造成脑溢血的原因有许多，比如患者本身的脑部疾病未及时治疗，高血压，糖尿病，抽烟喝酒，熬夜等都是会造成脑溢血的。

步骤/方法：

1、 正是由于脑溢血的发病快，危害大，致死率高，患者平时要注意养成良好的生活作息规律，不要经常熬夜，也不要常常喝咖啡，红牛等强行使得精神亢奋，早睡早起，比什么治疗都好。

2、 脑溢血的病人最忌讳吃辛辣，油炸，高盐的食物，浓茶，咖啡等也要适当避免，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多补充水分和蛋白质，适当的粗谷物等都是对身体有好处，降低脑溢血的发病率。

3、 此外，适当的体育锻炼也是可以降低脑溢血的发病率，如瑜伽，晨跑，登山，骑车等可以提高身体免疫力，还能够促进血液循环，缓解脑部血管的压力，如果你不放心，还可以去医院做个检查。

注意事项：

其实，只要在平时的生活和工作中，对自己的身边状况稍加注意，就可以有效的防止脑溢血的发生，有条件的可以准备一些降压药或者是急救箱等。