风湿性多肌痛饮食要注意什么

概述

风湿性多肌痛是以四肢和躯干近端疼痛为特征，典型的临床表现为：对称性颈、肩胛带以及盆骨带近端肌肉的酸痛、僵硬不适，以晨间或休息之后再活动时表现最为明显，风湿性多肌痛是我们日常生活中比较常见的一种疾病，患者朋友在治疗的同时要多加注意饮食方面的禁忌，这样才能更好的恢复健康，一起来了解一下风湿多肌痛饮食要注意什么？

步骤/方法：

1、 烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品、等辛辣刺激性，兴奋性食物，这类物品具有兴奋左右，容易导致血压升高，所以患有风湿性多肌痛的患者要忌食。如果整处于急性期有关节肿胀的患者，食盐量要比正常人少，因为盐的摄入过多会造成水纳潴留，停滞与关节处，这样会加重关节的肿胀疼痛程度。

2、 偏热型不要食用生姜、大蒜、辣椒、花椒、洋葱、荔枝、狗肉、羊肉等温燥伤阴的食物，风湿性多肌痛类型、时期不同，就要采取相对应的不同的食疗方案，患者需要咨询医生并根据自身病情来制定适合自己的食疗方案。

3、 3.偏热型风湿性多肌痛饮食要清凉，多吃冬瓜。苦瓜、黄瓜、萝卜、芹菜、绿豆等凉性清热的食物。偏寒性饮食要以温热辛辣类的食物为主，如羊肉、牛肉、狗肉、葱、姜、胡椒等。痹症属风湿热型饮食要以清凉为主，比如：菊花茶、绿豆、金银花、萝卜、玉米等化湿的食物，患者要根据不同类型的疾病控制饮食。

注意事项：

易吃祛湿性、高维生素、清淡的食物，少吃生冷，油腻的食物，要经常参加体育锻炼，如广播体操、太极拳、练气功等大有益处，凡是坚持体育锻炼的人，身体就会强壮，抵抗力能力强