婴儿补钙要注意什么

概述

刚出生的婴儿由于各方面发育还不成熟，在补钙方面，一定要慎重。很多家长由于担心孩子出现佝偻病，出牙迟，站立迟缓，行走迟缓的现象，就从孩子出生时就开始给孩子补钙，由于补钙不当，造成婴儿出现腹泻，消化不良，吸收不好的情况，甚至会引起营养不良的发生。由此可见，婴儿补钙的合理性是非常重要的，那么对婴儿来说，怎样补钙才是适当的呢？在补钙的过程中需要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 补钙一定不能盲目，预防婴儿缺钙的措施是补充婴儿生理需求量的维生素D，它能促进钙的吸收。维生素D的来源有两个，一是通过阳光照射皮肤而得到，另外一个至关重要的因素是通过食物摄入。我们可以从这两个途径来促进婴儿钙的吸收。

2、 婴儿补钙不仅跟孩子自身的身体状况有关，也与母亲孕期的身体状况有着密切的关系。如果母亲在孕期出现腿抽筋，营养素摄入不全面的问题，则孩子在两个月的时候就应该补钙，母亲也应该注意孕期补钙。

3、 提倡母乳喂养，这样孩子的免疫力比较强。孩子出生后要加强日光照射，即使在冬季，婴儿在室内晒太阳时，一定要打开窗子，让太阳直射婴儿；也可以给孩子滴服鱼肝油，能够补充婴儿缺失的维生素D；注意婴儿饮食的多样化

注意事项：

切忌过量补钙，如果钙量过多，会影响铁，锌，镁等元素的自由起到拮抗作用，过量补钙和重复补钙的做法是不科学的，不仅会出现便秘，胀气，及厌食，而且会影响儿童胃口，甚至患上结石，所以婴儿补钙一定要慎重。