色盲和色弱用什么方法可以改善

概述

色盲是指不能分辨自然光中的各种颜色或某种颜色，是一种比较多见的视觉障碍，色盲有红色盲、绿色盲、蓝黄色盲。色弱是指对颜色的辨别能力差，虽然可以看到颜色，但没有正常人的识别能力强，色弱分为全色弱和部分色弱。色盲和色弱的起因有很多，但遗传是主要原因，男性患者多于女性患者。色盲和色弱对患者的生活影响很大，那么应该如何改善呢？

步骤/方法：

1、 患者可采用穴位与指压法缓解病情。按压穴位，可以缓解视觉疲劳，减轻眼部压力，提高眼睛功能。睁眼指压时能明确判断色彩，闭眼指压时对治疗视力异常、假性近视很有效果，患者应该应该多做。

2、 可以带色盲矫正镜，戴色盲眼镜，可使原来色盲图本辨认不清的变为能正确辨认。患者要注意眼睛的卫生，要注意及时清洗眼睛，否则会给眼睛带来不良影响，有可能使视力下降，或者色盲更严重。

3、 患者要注意用眼卫生，不能老用手擦眼睛，有可能导致眼部炎症。不能长时间看电视、电脑，或给眼睛带来巨大压力，容易造成视觉疲劳，要多看看窗外，闲暇之余，可以多做做眼保健操。

注意事项：

患者要注意多看绿色植物，多吃绿色食品，蔬菜水果对眼部健康是很重要的。要多眨眼睛，缓解疲劳。平时注意多休息，不要给自己太大压力，要放松心情。