怀孕多少个月可以进行胎教

概述

我这几天刚刚被查出已经怀孕一个多月了，心里十分的高兴，也特别的小心，最近在电视上面看到有很多人在怀孕的时候都会进行胎教，也不知道他叫对宝宝会有哪些方面的影响我朋友都建议我进行胎教，听说有利于宝宝的身体健康，可以使宝宝更加的聪明，也不知道这一说法是否可信，我由于是第一胎，就特别的好奇，想尝试一下，不知道怀孕多少个月可以进行胎教呢？

步骤/方法：

1、 刚刚怀孕的时候就可以进行胎教了，但是一般在怀孕四个月或四个月以上胎教会比较的好，因为那时候的宝宝就具备接受外面的信息的能力了，如果可以放一些缓慢的音乐或是经常的和宝宝说一些话，有助于促进宝宝的脑力的发育，胎教对宝宝是很有益处的。

2、 平时在饮食方面怀孕的妈妈应该多注意多以清淡有营养的食物为主，禁忌吃一些辛辣或是刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的，多到室外走一走，呼吸一些新鲜的空气。

3、 如果不太了解自己怀孕时的身体上的健康情况，建议你可以去一些比较大型的正规的妇幼保健院里面，去做一些比较详细的身体上的孕检，有助于怀孕的妈妈更加清晰的了解到自己的身体和宝宝的身体的健康情况。

注意事项：

平时应该多注意休息，保证充足的睡眠，在饮食方面多以清淡有营养的食物为主，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，多到室外走一走，呼吸一些新鲜的空气，有利于身体上的健康。