宝宝与营养有何关系

概述

很多家长都认为现在生活水平这么高，宝宝应该都不会营养不良，其实这种想法是错误的。营养不良是一种慢性的营养缺乏症，是由于蛋白质或总热量长期不足所造成的。营养不良的表现是消瘦，体重减轻或者水肿，情况严重的话内脏器官功能还会紊乱，影响心脏、肝脏、肾脏等器官的功能。营养不良多见于3岁以下婴幼儿。那马如何改善宝宝的营养不良呢，有以下几点建议。

步骤/方法：

1、 首先在居住环境方面着手，要注意使室内阳光充足，空气新鲜。宝宝要多多晒太阳，可以适当增加宝宝的户外活动，从而增强其抗病的能力。宝宝的皮下脂肪少，在冬季体温偏低的时候经常会手脚发冷，这时候需要用热水袋保暖。

2、 要给宝宝做好口腔清洁卫生，注意经常给宝宝清洁口腔。方法是用棉签蘸上冷开水给宝宝擦洗口腔，如果发现宝宝嘴里有口疮的话就要用锡类散或者冰硼散涂口腔。在饮食方面还要纠正宝宝偏食的习惯。对宝宝应给以营养丰富、少油、易消化的食物。

3、 如果宝宝消化功能差的话，应该先给米汤、奶糕或者粥，以后再逐步加牛奶、配方奶、鱼泥、豆浆、胡萝卜、菜汤等，等到宝宝消化功能恢复正常后再逐步调整为健康宝宝的膳食结构。在此期间还要每周测量宝宝的体重，方便查看。

注意事项：

另外，中药也可以有效的防治宝宝的营养不良，可以常用健脾理气消食药，用山药、白术、陈皮、木香、山楂、麦芽、谷芽、扁豆等，可以帮助宝宝消化，另外还有很多的中成药。