斑秃的适宜吃些什么

概述

脱发严重的话一般身体内的铁元素就比较少，还有就是不合理的饮食规律、生活习惯等等，经常熬夜也会加重病情。斑秃会影响人的形象同时还会影响人的健康，所以要及时发现，还要在平时中采取措施积极的预防，此病会发生的大部人的身上，所以大家不要轻视此病。最近很多人问我关于斑秃的问题，下面就为大家简单的说一下斑秃患者适宜吃什么的这一问题。

步骤/方法：

1、 适当补充维生素，如：水果、蔬菜等等；多吃含铁的食物，如：西红柿、瘦肉等；多吃含蛋白质的食物，如：豆制品、花生等等对病情都是有一定的缓解作用的，但是一定要注意摄入的剂量，过多过少都会对病情不利；

2、 可以选用黄杨木梳的梳子梳头，这样有利于血液的循环；勤洗发按摩，保持头发清洁的同时还能使头皮活血；尽量不要使碱性洗发剂，这样会对头皮产生刺激的效果，还有可能加重病情。

3、 头秃患者尽量要戒烟，抽烟可能会影响头发的生长，进而导致斑秃加重。斑秃；还要保证接触的温度要适中，太干燥或太湿都会对头皮产生影响；爱戴帽子的朋友要注意保证帽子的透气。

注意事项：

斑秃严重的话也会引起并发症，治疗不当还会给患者带来更严重的痛苦，同时还会给斑秃的治疗增加难度。所以还是建议患者及时发现及时治疗，以免错过最佳的治疗时间，加重病情。