大便干燥是不是上火引起的呢

概述

引起大便干燥的原因有很多种，其中，上火也可能会引起大便干燥，严重可能会导致大便出血，时间久了，可能会引起痔疮等一系列的病症，所以要从根源上彻底的解决这个问题，大便干燥治疗起来还是比较容易的。其实上火是因为自己的身体在排毒，也就以为身体在这个时期不是特别的健康，平时一定要多喝水，水对于治疗上火有很好的效果。希望我的经验可以帮助到你。

步骤/方法：

1、 茶类饮品对于降火很有效果，平时比较爱喝茶的人基本上不会出现上火的症状。平时可以多喝一些降火清凉的茶叶，也可以喝一些菊花茶等，菊花茶有清热解毒的作用，尤其适用于夏天。

2、 生活中比较常见的比如柠檬，苦瓜，都是可以降火的食物，苦瓜可以煎蛋吃，但是效果不是特别明显，最好就是用少量的醋搅拌，不仅清凉可口，而且可以降火。平时也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如香蕉，菠菜。

3、 绿豆降火的方法也很不错，早上的时候空腹喝一碗绿豆粥，一整天的状态都会好很多，很有助于排便。绿豆粥熬得时间一定要够，尽量少放一点糖。糖放多了就起不到应有的效果了。

注意事项：

1.平时少吃辛辣的食物，少喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，菠菜。2.注意休息，不要熬夜，少对于电脑或者手机，辐射时间长了很容易上火。