长期上网使用鼠标手腕变黑怎么办

概述

我们的生活和工作已经离不开网络了。电子信息化虽然给我们带来了便捷，也给我们带来了许多烦恼，除了经常用眼导致的视力问题以外，还有经常上网导致的鼠标手问题。我们很多人都有这样的经历，使用鼠标一段时间之后，发现手腕上长了茧子，甚至是手腕变黑，这要怎么办呢？今天我要分享给大家的经验就是长期上网使用鼠标手腕变黑怎么办。

步骤/方法：

1、 首先我们要知道为什么长期上网使用鼠标会使得手腕变黑。当我们在使用鼠标时，手腕可能会与桌面摩擦，手腕经过长期的摩擦刺激，就会使得色素沉着，从而就出现了长期上网使用鼠标会使得手腕变黑的情况。

2、 既然知道了长期上网使用鼠标会使得手腕变黑的原因，我们只要对症下药即可。方法一：减少摩擦。对此我们可以使用鼠标腕垫，这在市面上很容易就买到了。或者也可以简单一点，使用柔软的小毛巾垫在手腕下方，也可以达到减少摩擦的效果。

3、 另外，我们还可以从减少色素的沉着上来入手，维生素E就是一个很好选择。我们可以口服，也可以外涂，对于色素的吸收都将有一定的改善作用。同时，我们应该尽量的减少使用鼠标，注意劳逸结合，保护好我们的手腕。

注意事项：

值得大家注意的是，过长时间的使用鼠标不仅仅可能使手腕变黑，严重的鼠标手有可能导致手腕的酸痛及麻木，所以我们在使用鼠标时也应该注意保护我们的手腕。