腰椎间盘突出，退行性改变该怎么治呢

概述

现在有很多的人因为长时间的坐着引起了很多的疾病，会出现腰肌劳损，或者腰间盘突出等症状。下面来介绍一下腰间盘突出，退行性改变。退行性变引起腰椎间盘突出症是由于长时间的腰椎不稳或者应力增加使相应的小关节发生磨损。退行性改变，使之呈现特殊形态，关节突变得水平而逐渐发生滑脱。这种症状多出现在50岁以后，女性的发病率高于男性。下面来介绍一下怎么治疗。

步骤/方法：

1、 对于腰间盘突出，退行性改变的治疗可以使用局部热敷和按摩牵引等疗法，这些还是很常用的，效果也不错。主要还是注意合理的保养和休息，不然的话还是会反复发作的，可以中西结合针灸等缓解。

2、 在劳动的时候要注意劳动的姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。不要过度的劳累。在生活中改变不良的劳动姿势，要避免长时间的弯腰和过度负重，以免加快病情的恶化。

3、 进行手术治疗的话可以使用微创介入技术，这种治疗的方法是介于保守治疗与传统手术治疗的之间的一种治疗方式。这种方法是从根本上清除病灶，消除症状，解除神经根或脊髓的压迫达到手术的目的。

注意事项：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息。