坐骨神经痛有哪些治疗方法

概述

坐骨神经痛现在是让人头痛的一种病，现在很多人都会得，这样的病得了还真是痛苦，坐骨神经痛一般分为保守疗法和手术，但是只靠药物和手术的治疗的方法也是不行的，就算治好了，要是自己不注意，还是会复发的，所以现在得了坐骨神经痛的患者还是不清楚自己平时该注意些什么。下面就来分享一下得了坐骨神经痛该怎么办。都有什么样的治疗方法呢

步骤/方法：

1、 病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

2、 另外说一些中药治疗，10克的独活，15克的当归，20克的桑寄生，30克的丹参，15克的鸡血藤，20克的杜仲，15克的王不留行，10克的威15克的灵仙，20克的防风，20克的土鳖虫，15克的防己，20克的制附子，15克的甘草，20克的细辛，15克的川牛

3、 将这些药材倒入锅中加入了600ml的清水，用小火煲煮一个小时之后便可以服用，一天两次，最好是在早上和中午服用。这个痹除定痛汤有很好的补肾养血活血，温经散寒，祛风利湿，化瘀镇痛功效，对于治愈坐骨神经痛高达五成以上。

注意事项：

平时的时候多吃一些维生素和纤维素，特别是B族维生素，是神经代谢非常重要的物质，当然了在生活中还要吃一些坚果，松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。