痛风病该注意那些饮食

概述

痛风是一种临床上非常常见的关节病，多发于老年人身上。痛风最主要的原因是高尿酸血症，体内尿酸没有维持正常水品所至。临床上主要包括急性发作性关节炎、尿酸盐肾病、痛风石形成等等。痛风在喜欢吃豆类、喝酒、以及身体肥胖的中老年人身上比较容易发生。痛风给患者的身体健康带来了很大的危害和痛苦，严重的容易发生肾功能不全以及关节残疾。痛风患者除了要坚持科学的治疗，日常饮食中也应该注意，科学的饮食结构有助于病情的好转。

步骤/方法：

1、 痛风患者除了要坚持科学的治疗，日常饮食中也应该注意，科学的饮食结构有助于病情的好转。痛风患者应该控制体重，在饮食中应该控制脂肪与热量的摄入，另外，避免进食高嘌呤食物。

2、 痛风患者应该做到严格禁止喝酒，多喝碱性的饮品，以平衡体内的酸碱度。注意多喝水，促进尿酸的排除。饮食中注意营养均衡，荤素搭配得当，多吃新鲜水果蔬菜，肉食可选择鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等。

3、 动物的内脏，海鲜，菠菜等食物都富含嘌呤，容易导致体内尿酸的形成，从而加重了病情，因此，痛风患者应该尽量避免。另外，还要严格控制盐的摄入量。总之，痛风患者在饮食上均衡体内酸碱度是关键。

注意事项：

痛风患者应该积极进行治疗，以免病情进一步恶化，引起更严重的后果。患者除了要科学的治疗，均衡的饮食之外，还应该保持平和的心态，平时进行适当的运动。