防霾误区都有哪些呢？

概述

在我国一些北方的城市，经常会遇到像雾霾这样的灾难性的天气，这种天气对我们人体和交通是不利的，那么什么是雾霾呢？雾霾是怎么形成的呢？其实啊，雾霾就是一种悬浮在空气中的颗粒物，在大气气候的作用下而产生的结果。总的来说就是两个方面的因素，一个是颗粒状的悬浮物，一个是气候的因素，针对防雾霾，有很多的防雾霾办法，下面就一起来看看哪些防雾霾办法其实是一种误区吧。

步骤/方法：

1、 平时生活当中流传较多的就是饮食可以排毒，比如说常见的木耳、猪血等等，但是其实这是没有科学的依据的，木耳是不能讲进入肺泡的杂质排出的，而猪血可以清楚上呼吸道等，但是不能清理肺腔里面的杂质。

2、 第二个误区就是深呼吸。生活中有的朋友就说通过深呼吸可以把废气排出体外，其实看似有用，其实作用恰恰相反，深呼吸只会让肺腔里面的废气越来越多，但是我们可以到一个空气好的环境中就可以，比如森林。

3、 第三个，就是长时间的戴口罩。雾霾天气出现了，戴上口罩可以防尘，还可以御寒，但是很多的人不仅室外戴口罩，而且室内也戴口罩，其实这样并不好，长时间戴口罩容易在口罩那里滋生细菌的哦。

注意事项：

最后，我们平时要注意的是，如果出现了雾霾天气，尽量不要出门，在家里的时候要关好门窗，以防雾霾侵入室内，还有饮食方面的话，多吃一点蔬菜水果，多喝水哦。