如何判断自己是否内分泌失调

概述

你好，很高兴为你解决你的问题。内分泌失调已经成为了我们生活中常见的小毛病，而造成内分泌失调的原因可多了，而内分泌失调引起的疾病也各种各样。其中还和我们个人的生活习惯，睡眠习惯，饮食习惯有莫大的关联。以前我也经常内分泌失调，也不懂得怎么护理，一失调是很长一段时间，现在我已经有了自己的经验，我已经懂得怎么处理这类的问题，现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1、 症状一，便秘。一般内分泌失调的话，都不会引起便秘的，特别不舒服，大便会变的很干燥，拉出来是一件很痛苦的事情，有时候甚至还会流血，这个可以说是内分泌失调最经典的症状了。

2、 症状二，长痘痘。通常内分泌失调的时候，你的脸上就会长很多痘痘，因为内分泌失调的话，身体的平衡也就打破了，而皮肤的油水平衡也被打破了，所以很容易长痘痘，我一般都会这样。

3、 症状三，还会引起口腔溃疡。内分泌失调一般都会让我们的身体肝火旺盛，而如果你的食物有不注意的话，很容易就会患口腔溃疡，嘴巴里面就会长很多水泡。，这个是最明显的症状了，

注意事项：

还有的症状就是，内分泌失调的话，你的皮肤还会变的暗黄，而且脸上会分泌很多油，如果长时间内分泌失调的话，还会长斑点，暗疮。