中医怎么治疗关节疼痛

概述

关节疼痛是很多老年人的通病，随着社会的不断发展压力越来越大的时代患有关节病痛的人越来越年轻化，关节疼痛有很多方面比如风湿，类风湿，还有经常坐在电脑旁边或者喜好麻将的朋友患有关节疼痛病的占有百分之九十以上，这些一般都是平时活动量过少引起的，还有的是人们俗称的职业病，这些都是因为一切没办法改变的工作环境所造成的！

步骤/方法：

1、 一般轻度的关节疼痛，只要平时多坚持加以锻炼还是可以·减轻病痛时间久了还是可以病除的，但很多老年人容易复发，很多人特别实在变天的时候就会提前有反应，会习惯性的这里痛那里痛这种的话只要天气稳定了症状就会消失疼的厉害的可以贴一些止痛膏或者风湿膏之类的！

2、 有的爱好麻将的人日积月累时间一长就会关节肢体僵硬之类的病痛那些都是活动的过于少了造成的，这些只要在平常减少久坐不起，多起身动动手脚活动关节压压腿之类的都会得到良好的改善，上班族平时多起身运动，避免长时间一个动作过久就会减少这些并发状！空余时间多运动，比如爬爬山游游泳这些都是对身体很好的运动！

3、 风湿性关节疼痛的话目前来说是很难根治容易复发，这种一般在湿气较重的南方比较多见很多人一到上了年纪就这里痛哪里痛这可能就是老年病吧，平时家里多备点止痛膏风湿膏消炎药之类的少干重活，平时多动多活动活动关节之类的有条件的可以打打太极跳跳老年舞多一些老年活动，放开心态病痛自然都会减轻很多！

注意事项：

可以去一些有名的中药房抓些中药吃，一般轻的关节疼痛是可以得到根治的，重度的关节疼痛也可以得到改善，关键还是在于多多运动，多一些老年的兴趣爱好，平时饮食也要注意清淡，不要使用太多盐男性朋友尽量少吸食烟酒，这样对您的健康更多一份保障！