疤痕痘印怎么办

概述

最近脸上长了好多痘痘，特别是下巴的部位，眼见快好了又来一波，痘印越来越多，都好几天了也不见消退，苦恼啊。我妈见我整天对着镜子苦恼便叫我去皮肤科看看说别毁容了以后嫁不出去。医师跟我说是内分泌失调造成的，加上平时挤压造成有些发炎，给我开了一些消炎涂抹的药，并嘱咐我平时要注意的一些事。现在痘痘试好了很多，可留下的好多痘印怎么消除啊？给大家分享一下彼此的经验。

步骤/方法：

1、 首先皮肤出现任何外在的问题，都是由于相对应的内部脏器出了问题，要全面改善全身的皮肤，因此必须要从内调理。如果自己不清楚什么原因造成的，可以到医院的皮肤科寻求帮助，了解造成皮肤问题的原因，再通过药物或者日常食物中从内全面调理，内调外治，排毒、消炎。

2、 坚持每天八杯水。清早未进食前一定要喝一大杯温水，可以清肠胃。每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

3、 吃干净温和的食物，煎炸爆油上火的食物尽量不吃。多喝些花茶，可以美容皮肤。可用维生素E涂痘印，坚持涂痘，会有一定的效果。还有就是有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

注意事项：

注意脸部的清洁，保持毛孔舒畅，少涂化妆品，注意睡眠质量，如果有痘痘长出，要控制自己不要用手去挤痘痘，减少青春痘疤痕的形成。